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正确预防产后风给新妈一个健康的未来

2019-09-13 04:40:47来源:励志吧0次阅读

  产后风又叫月子病,病症类似于风湿、类风湿疾病,全身关节疼痛难忍,遇冷、遇风后,疼痛的症状会加重。月子病月子治确实效果更好,否则在体内滞留时间过久,治疗起来难度更大。

  一、什么是“风”? 产后风是一种痼疾,得上后一定要有心理上的准备,治疗的过程中治治停停往往会事倍功半,效果不好。 二、“产后风”的危害有哪些? 很多女性对于产后风会造成哪些危害并不是非常了解,那么产后风会造成哪些危害呢? 1、产后风患者会出现怕风,怕冷,遇到天气变凉或阴雨天时,症状加剧。患者也会有心跳加快,怕吓,心慌的症状。严重时的患者还会出现对生活失去信心,疑神疑鬼的现象。这是典型的产后忧郁,主要是在做期间心情不是很好,生气,心烦,不顺心等所致。 2、产后风患者全身关节酸疼、手、脚、腰、肩膀、脚底有酸疼、麻痹、怕冷、发冷、有沉、累的感觉。 、患者还会经常感冒,持续不断的感冒,略微严峻的还会出现持续的高烧的症状。 若治疗不当或治疗不及时,的危害对人体会更严重,会导致脏腑病变,形成难以挽救的病症。 4、产后风严重时,还可能会引发风湿性心脏病等并发症。形成这种病的患者大部分都是缺乏产后风的防护知识,才导致了严重的后果。产后风患者大部分都有怕凉怕风,严重的有冰凉感觉,肌肉组织僵滞,活动关节不灵活,疼痛等。 5、产后风如治疗不当,晚期可能会转为严重的风湿病、类风湿病症,风湿为风邪由表入里、渗透骨表、导致骨营养不 良,变形,活动关节部位干枯坏死,风湿代谢物存积关节腔或腠理之间不得排出,浑身虚肿或水肿、活动关节腔积液、代谢紊乱、部分病人进展为类风湿。 三、如何预防“产后风”? 1、勤换衣服 产后妈妈身体虚弱,容易出虚汗,汗液的蒸发会使得皮肤的热量散失,因此产后妈妈应该勤换裤,才能有效防止风湿邪气侵入体内,避免发生产后风。 2、适当洗澡 生完孩子最好不要马上洗澡,产后几天洗澡时,应该注意水温和时间,水温应该控制在 5度~ 7度之间,洗澡时间应不超过20分钟,洗完之后用最快速度把头发吹干,避免着凉。 、小心寒气 新妈妈在坐月子期间应避免受寒,不能吹冷风或者喝凉水,更不要用冷水洗手、洗脸,月子的房间应该选择朝阳的位置,产后新妈可以适当晒,以防止屋内的潮气侵入体内,导致风湿入体。尤其秋冬等寒冷的季节,在日常通风的同时要注意及时关窗户,以防新妈妈着凉。如果气温发生变化,新妈妈一定要注意及时添减衣服。在饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或着精神刺激。不仅是正常的产妇,、自然后的产妇,也有患产后风的可能性,因此一定要多注意。 4、避免过度劳累 产后虽然应尽早下床活动,但并不主张大量活动,一般在产后2~ 周内不能过度活动关节,因为关节的韧带变长,关节的韧性降低,这时候容易出现关节问题,新妈妈应多休息,避免身体过度。 可以食用适当的补养食品,如:鲤、猪蹄、南瓜等。但不能一次性食用太多,。 5、保持心情愉快 产后的新妈妈应注意避免精神刺激,保持心情愉悦,因为心情不佳也容易引起产后风。 如果新妈妈的产后风发现得早,那么最好在没出月子时就开始治疗,以免出了月子增加治疗难度。

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